科学缓解入园焦虑 呵护幼儿心理健康
——温江区实验幼儿园2026年秋季学期“淳实讲坛”（第一期）
为有效缓解新生家长的入园焦虑，帮助家长读懂孩子入园适应期的各类情绪与行为，凝聚家园协同育人合力，2026年9月24日下午，温江区实验幼儿园特别邀请温江区妇幼保健院儿保科心理治疗师周蕾医生，为小班新生家长开展新入园幼儿心理健康科普专题培训。
培训中，周蕾医生围绕家长普遍困惑的六大问题，结合幼儿发展心理学知识与临床实例，用通俗的语言为家长答疑解惑。
一、聚焦适应情绪，破解入园与睡眠难题
面对入园分离焦虑，医生区分幼儿正常适应反应和需要警惕的异常信号，分享送园告别、高质量陪伴、入园情景预演等实操小技巧，提醒家长不要偷偷离开，给予孩子确定的安全感。针对入园后幼儿夜醒、情绪烦躁等睡眠应激表现，讲解2—4岁幼儿科学睡眠标准，介绍睡眠调整五步法，指导家长建立规律的睡前习惯，筑牢幼儿情绪生理基础。
二、厘清行为表象，破除育儿认知误区
针对幼儿独处玩耍、性格慢热怕生等表现，周蕾医生结合幼儿游戏发展规律，阐明慢热是幼儿先天气质，并非等同于社交障碍，传授社交引导“三要三不要”，引导家长拒绝标签化、避免横向对比。同时科普孤独症早期“五不”筛查要点，帮助家长辨别幼儿自言自语的正常表现与异常行为；立足幼儿年龄阶段注意力发展特征，辨析“好动”与多动症的边界，纠正家长常见育儿偏见。
三、锚定风险预警，把握早期干预契机
讲座系统梳理幼儿需要就医评估的关键预警信号：入园超过一个月仍无法适应、反复出现无器质性病因的躯体不适、社交互动明显缺失、行为能力倒退、饮食睡眠严重紊乱、出现自伤或攻击行为。引导家长树立科学求助意识，遇到困惑及时开展专业评估，牢牢抓住幼儿早期发展关键窗口期。
“孩子入园阶段出现哭闹、黏人、喜欢独自玩耍，大多是正常的适应表现，家长自身情绪稳定，高质量的陪伴就是孩子最好的心理营养。”周蕾医生说道。现场家长认真聆听，对照日常育儿场景认真思考，不少家长表示解开了心里的很多顾虑与疑惑。
本次专题培训，搭建起家园医三方沟通的桥梁，帮助家长科学认识幼儿入园适应期心理行为特点，缓解了家长的育儿焦虑。今后，温江区实验幼儿园将继续扎实做好家园共育工作，持续开展形式丰富的家长课堂，携手家长共同守护幼儿身心健康，陪伴孩子们平稳度过入园适应阶段。
温江区实验幼儿园2026年秋季学期“淳实讲坛”（第一期）
温江区实验幼儿园2026年秋季学期“淳实讲坛”（第一期）
图：彭晓艳
文：王献民
初审：陈娇娇
二审：杨 敏
终审：孙 城